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P-18-06-06 |
Erlangentraining auf der 50-er Bahn: |
(Elisabeth, Sandra, Lars mit guter Schulter, Christian) |
500 ein |
500 K + R Arme m.Pad. |
6x 100 L auf 2:00 |
50 K flott |
350 aus |
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2.000m |
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