EL1 - P-05-06-08

Strecke	Aufgabe	Pause	Meter	Zeit
10min Ein	beliebig		600	10
8x25m bel	1 normal - 1 max	auf 0.45	200	6
200m locker			200	5
3x200m bel	GA2	auf 4.00	600	12
200m locker			200	5
600m Lagen	50er lang (D-Abschlag)		600	12
200m aus			200	5
		gesamt	2600	55